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30 Rue Belgrand 75020 Paris
30 Rue Belgrand 75020 Paris
Horaires Lundi au samedi : 9h à 20h
Lundi au samedi : 9h à 20h
  • Réflexologie plantaire
  • Massage
  • Relaxation
  • Coaching
ISABELLE ATLAN, praticien en techniques manuelles
20ème arrondissement de Paris
Réflexologie | Massage | Relaxation | Coaching
Demande de renseignement

Institut de Relaxation — Isabelle Atlan

Je vous propose trois types de relaxation : 
  • Relaxation dirigée pour apprendre à se relaxer et à mieux gérer ses stress.
  • Relaxation énergétique idéale dans les cas de perte de tonus ou de vitalité, très efficace pour les cas de fatigue chronique.
  • Les pierres chaudes véritable moment d’exception. Massage réalisé entièrement avec des pierres chaudes et des huiles précieuses (rose jasmin…)
Relaxation dirigée et relaxation énergétique à Paris — Isabelle Atlan
Praticienne en relaxation, mon cabinet est installé au 30 rue Belgrand à Paris. Celui-ci est accessible par le métro (lignes 3 et 3B, arrêt Gambetta) et par le bus (ligne 102, arrêt Hôpital Tenon). Je reste par ailleurs joignable par téléphone du lundi au samedi, de 9 h à 20 h.

Qu’est-ce que la relaxation thérapeutique ?

Considérée comme une thérapie psychocorporelle, la relaxation thérapeutique est une méthode de décontraction de tout l’organisme et de l’esprit. Permettant d’atteindre une détente physique et une détente psychique, elle n’est pas seulement un moment de détente. Elle permet de vous aider à vous détendre grâce à une concentration mentale et la décontraction musculaire. Cette technique de relaxation permet, en effet, de relancer la connexion entre le corps et l’esprit grâce à une approche énergétique alliant la médecine traditionnelle et la physique moderne puisqu’elle alterne verbalisation et travail corporel. S’adressant aussi bien aux adultes qu’aux adolescents, elle est particulièrement efficace chez les enfants dont l’évocation verbale est difficile ou inadaptée, notamment en cas d’hyperactivité, de troubles du graphisme, de troubles attentionnels ou de difficultés d’apprentissage. Pour les adultes, cette technique permet de diminuer les tensions du quotidien et de mieux gérer ses émotions.

La technique de relaxation énergétique

La technique de relaxation guidée Se basant sur une technique de relaxation concentrée sur l’ouïe et la vue, la relaxation guidée permet d’accompagner le patient vers le processus de relaxation. Son principe repose sur l’utilisation d’une musique apaisante, d’images filmées ou mentales, d’une voix chaude et bienveillante pour amener le patient à un état de semi-conscience permettant de lâcher prise et de chasser les idées entêtantes.
Durant la séance, vous êtes allongé et je vous demande de respirer et d’inspirer plusieurs fois, puis de fermer les yeux pour ensuite vous laisser guider par ma voix. S’avérant extrêmement efficace pour apprendre à gérer le stress et l’anxiété, la relaxation guidée permet également de soulager certaines douleurs morales et physiques grâce au travail de la respiration et la détente musculaire. Elle est également conseillée pour les adolescents anxieux, les personnes autistes et les seniors atteints de la maladie d’Alzheimer.  
Horaires

Lundi au samedi : 9h à 20h
Vous appréciez, partagez !
MADAME ISABELLE ATLAN Télèphone06 26 87 36 10
Adresse30 Rue Belgrand
75020 Paris